怎样做好阴道炎的预防工作

 

    怎样做好阴道炎的预防工作？

 

    非经期忌用护垫：长时间使用卫生护垫，会导致局部温度上升和不透气，这种情况就像上文提到的紧身内裤的问题，会导致细菌滋生，引起细菌感染，诱发阴道炎。

 

    保持阴部清洁、干燥：不要长时间穿着不透气的紧身内裤，不透气会导致局部温度上升，而潮湿温暖的环境是细菌容易滋生的环境；所以女性应该选择舒适柔软，宽松的内裤。在清洁方面，不要频繁清洗阴道，也不要用高浓度的洗液清洗阴道。阴道有自身的酸碱环境，无论是高浓度的洗液还是频繁冲洗，都会破坏阴道自身环境，导致阴道自净功能下降甚至被破坏，从而让病菌侵入导致妇科炎症。

 

    调理饮食：饮食上应该以清淡食物为主，多吃富含蛋白质、高纤维的食物。多喝水，可以帮助排毒，并且能够帮助冲洗尿道，排出病菌。坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用……

 

    保持心情的愉悦：据相关统计证明，保持心情的愉悦能提高自身免疫机能，可以减少疾病的发生，降低病菌入侵感染的机会。

 

    不把抗生素当作提高手段：很多人都有服用抗生素的习惯，认为抗生素可以杀灭细菌，所以可以提高自己的抵抗力。这种认知是错误的，长时间服用抗生素反而会导致下降。因为抗生素不但会杀死病菌，也会破坏益生菌群和正常菌的生存环境。反而导致抵抗力的下降。当抵抗力下降后，女性自然就容易患上各种妇科疾病了。

 

    温馨提示：以上就是关于阴道炎预防方法有哪些的详细介绍，希望对女性朋友们有所帮助。如果还有其他疑问，可咨询我们的在线医师，我们将详细为您解答。